タニタ 睡眠計 「スリープスキャン」 [美容・健康]
「睡眠の状態」を自宅で簡単にチェックできるのがタニタの睡眠計「スリープスキャン」です。
本体を布団やマットの下に敷いて、就寝前にスイッチを入れるだけで、睡眠中の呼吸や脈拍、
寝返りなどの「体動」による振動を自動的に計測してくれ、睡眠の深さを割り出します。
ＳＤカードに記録された測定結果はパソコンで確認できます。
これによって、自分の睡眠の傾向が分かれば、どんな時に質の高い眠りがとれるかが
推測でき、就寝時間、疲労の度合いや飲酒など、生活習慣や体調と照らし合わせて
日々の健康管理に活用することができます。
本体を布団やマットの下に敷いて、就寝前にスイッチを入れるだけで、睡眠中の呼吸や脈拍、
寝返りなどの「体動」による振動を自動的に計測してくれ、睡眠の深さを割り出します。
ＳＤカードに記録された測定結果はパソコンで確認できます。
これによって、自分の睡眠の傾向が分かれば、どんな時に質の高い眠りがとれるかが
推測でき、就寝時間、疲労の度合いや飲酒など、生活習慣や体調と照らし合わせて
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