樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

昨年、ブームになりました「カーヴィーダンス」の続編が出ました。

「樫木式カーヴィーメソッド　美ボディダイエット」です。

内容紹介しますと・・・

大切なのは、自分のカラダを見つめて

人と比べるのではなく

自分らしいカーヴィーラインを作り上げていくこと

ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う、

樫木式ボディメイクで楽しく動いて自分らしいメリハリボディに！

多くのモデルやタレント、トップアスリートから厚い信頼を受ける

カリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。

少しやってみましたけど、確かに結構ツカレル？息が荒くなります。

樫木式カーヴィーメソッド　美ボディダイエット

頑張らなくてもやせる! vol.3 (2011)―おうちで即効!簡単やせ (saita mook)

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